valerevnae911- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

73,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1460 ккал

Жир: 45,16г | Белк: 114,81г | Углев: 136,89г. Завтрак: Финик, Snickers Арахисовый Бунт, Зелёное Село Творог Обезжиренный , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр. Обед: Перекресток Хлеб Чиабатта , Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Зелёное Село Творог Обезжиренный , Ашан Слива Красная . Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Икра Щуки, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Schofferhofer Пиво, Виктория Грудка Куриная Отварная. Перекус/Другое: Финик, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Нектарин, Магнит Банан, Перекресток Хлеб Чиабатта , Сыр Пармезан (Твердый), Котлеты из Куриной Грудки. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса