elfm99- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

45,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1746 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 106,64г | Углев: 197,23г. Завтрак: Cora Flocons d'avoine, U Lait Demi Écrémé , Kellogg's Frosties (30g), Carrefour Ananas Surgelé, Banane. Обед: Champignons, Parmesan (Râpé), Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Barilla Penne de Lentilles Corail, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Filet de Poulet. Ужин: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Moutarde, Ketchup, Oignons, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Salade Verte, Tomates, Carrefour Fromage Fondu au Cheddar, Jacquet Pain Burger Complet, Carrefour Steak Haché 5%. Перекус/Другое: Miel, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Carrefour Pois Chiches. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю