BarbaraVaz- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя BarbaraVaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

2135 ккал

Жир: 89,17г | Белк: 91,65г | Углев: 259,58г. Завтрак: A. Baddini salgado de pote�na, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing, Whole Wheat Bread, Farmers Harvest Free Range Organic Grade A Brown Eggs, Gala Apples, Lime Juice, Spectrum Chia Seeds, Split Pea Soup, Tesco Garlic Bread Slice, Glucerna. Обед: Vitao Cookies Diet Integrais Maçã & Canela, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mashed Potato, Baked Beans, White Rice. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Flaxseed Seeds, Vegetable Soup (Home Recipe), Carob House Alfarroba com Coco. Перекус/Другое: Salgado De Proteina. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BarbaraVaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BarbaraVaz- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

BarbaraVaz-Изменение Веса