Robbiejoh- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя Robbiejoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1423 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 95,30г | Углев: 121,16г. Завтрак: Yogurt, Sanitarium Weetbix, Latte Intero, Happy Way Vanilla Protein Powder. Обед: Banana, Woolworths Select Mixed Nuts Unsalted, Latte, Moccona Decaff Coffee, Coles Roast Chicken, Aldi Bread. Ужин: Woolworths Select Winter Vegetables, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Coles Tasmanian Salmon. Перекус/Другое: Doritos Cheese Supreme, Moccona Decaff Coffee, Latte, Moccona Decaff Coffee. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbiejoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbiejoh- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

Robbiejoh-Изменение Веса