인아쥬- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

46,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1213 ккал

Жир: 48,32г | Белк: 93,12г | Углев: 105,36г. Завтрак: 엑스트라 버진 올리브 오일, 마늘, 디벨라 통밀파스타, 버섯, 갈바니 후레쉬 모짜렐라 치즈, 닭안심, 디벨라 토마토 퓨레. Обед: 상추, 깻잎, 아메리카노, 만토바 만토바 레몬향 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이, 크놀라 크런치 코코넛 그래놀라, 요즘 플레인 그릭 요거트, 아몬드, 호두, 마이닭 훈제닭가슴살 오리지널. Ужин: 매일 아몬드브리즈 언스위트, photosis 광합성 비건 단백질 쉐이크 그레인. подробнее ...

1057 ккал

Упражнение: 열일 - 1 час, 홈트 - 34 минуты, Apple Health - 22 часа и 26 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса