qqiran- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя qqiran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

883 ккал

Жир: 12,67г | Белк: 43,37г | Углев: 152,66г. Завтрак: Greenfields Low Fat Milk, ABC Saus Sambal , Cos or Romaine Lettuce , Tahu Kukus, Egg White, Broccoli, Meiji Amino Collagen . Обед: Egg White, Shallots , Carrots, Garlic , Sawi Hijau Dimasak, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, ABC Saus Sambal . Ужин: Greenfields Low Fat Milk, Captain Oats Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qqiran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qqiran- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

qqiran-Изменение Веса