CMT_PRADO- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя CMT_PRADO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

105,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1879 ккал

Жир: 45,11г | Белк: 134,84г | Углев: 240,00г. Обед: Lasanha sem Carne, Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Banana Prata, New Millen Whey Protein Complex. подробнее ...

4232 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Джиу-джитсу - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CMT_PRADO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CMT_PRADO- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

CMT_PRADO-Изменение Веса