Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
새벽님
Журнал
17 июл 21
새벽님- Журнал, 17 июл 21
Параметры Пользователя 새벽님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2021:
1431 ккал
Жир: 53,09г | Белк: 84,34г | Углев: 159,84г.
Завтрак:
밤호박, 찐고구마, 저지방 우유, 명란젓, 저지방 우유, 파프리카, 달걀.
Обед:
파프리카, 서울우유 체다치즈 (20g), 신세계푸드 올리브가득 포카치아, 엑스트라 버진 올리브 오일, 홍두깨살, 양파, 양배추, 소금, 후추.
Ужин:
서울우유 버터, 방울 토마토, 가지, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 찐감자, 마요네즈.
Перекус/Другое:
우리곡물 그래놀라 그린티, 플레인 요거트, 호두, 밤호박, 복숭아.
подробнее ...
1545 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
새벽님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю