ane Carvalh0- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя ane Carvalh0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Me perdi de mim😓

150 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1360 ккал

Жир: 59,95г | Белк: 86,80г | Углев: 117,75г. Завтрак: Coco, Café com Açúcar, Jasmine Chia em Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango, Omelete, Cuscuz (Cozido). Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Doce. Ужин: Batata Doce, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Coco. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ane Carvalh0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ane Carvalh0- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

ane Carvalh0-Изменение Веса