lydium- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

854 ккал

Жир: 19,79г | Белк: 54,91г | Углев: 68,79г. Завтрак: Optavia Orchard Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal , Optavia Chocolate Fudge Pudding , Coffee (Brewed From Grounds) , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Обед: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Peanut Butter, Optavia Smoky BBQ Crunchers. Ужин: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Banana Pepper , Green Olives. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks. Sometimes I have too many cravings toward foods that are not good for me! I know. We all do! Have a good day everyone.

21 июл 21 написано членом: lydium


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса