Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ibrahim.trpnc
Журнал
16 июл 21
ibrahim.trpnc- Журнал, 16 июл 21
Параметры Пользователя ibrahim.trpnc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2021:
1543 ккал
Жир: 71,51г | Белк: 61,45г | Углев: 168,75г.
Завтрак:
Beyaz Ekmek, Torku Süzme Peynir, Menemen.
Обед:
Tatlı Kavun, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Ужин:
Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget.
Перекус/Другое:
Çay (Demlenmiş), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi.
подробнее ...
Потеряно 30,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ibrahim.trpnc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю