ibrahim.trpnc- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя ibrahim.trpnc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1543 ккал

Жир: 71,51г | Белк: 61,45г | Углев: 168,75г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Torku Süzme Peynir, Menemen. Обед: Tatlı Kavun, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Ужин: Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Перекус/Другое: Çay (Demlenmiş), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 30,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ibrahim.trpnc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ibrahim.trpnc- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

ibrahim.trpnc-Изменение Веса