betapitombeiraborel- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя betapitombeiraborel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

664 ккал

Жир: 14,01г | Белк: 44,83г | Углев: 89,52г. Завтрак: Pão Branco Torrado, Café. Обед: Sadia Filé de Peito de Frango, Renata Macarrão Integral Penne. Перекус/Другое: Qualitá Tomate Cereja, Queijo Minas, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Café. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betapitombeiraborel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betapitombeiraborel- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

betapitombeiraborel-Изменение Веса