foulou- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя foulou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

96,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

1141 ккал

Жир: 25,83г | Белк: 80,92г | Углев: 137,81г. Завтрак: Auchan Lait Écrémé, Jus d'Orange, Hermesetas Mini Sticks, Café, Auchan Lait Écrémé. Обед: Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Casino Bio Galettes de Riz Complet, Casino Bio Galettes de Riz Complet, Carrefour Pois Chiches. Ужин: Isla Délice Delice de Poulet, Lidl Velouté de Légumes, Casino Bio Galettes de Riz Complet. Перекус/Другое: Baguette, Casino Bio Galettes de Riz Complet, Oeuf. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Сидеть - 10 часа и 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foulou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foulou- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

foulou-Изменение Веса