deanjudah144- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

136,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 55,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1919 ккал

Жир: 64,24г | Белк: 161,64г | Углев: 198,61г. Завтрак: Celery Juice. Обед: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Baker's Corner Almond Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Gold Medal All-Purpose Flour, Hidden Valley Ranch, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries. Ужин: Hemp Protein Plus Fiber, Three Berry Blend, Baby Spinach, Heinz Ketchup No Sugar Added, Applegate Farms Uncured Turkey Pepperoni, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese, Joseph's Pita Bread. Перекус/Другое: No Sugar Company Keto Cup, Kraft Cool Whip Lite, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса