Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
스언영
Журнал
17 июл 21
스언영- Журнал, 17 июл 21
Параметры Пользователя 스언영
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021
59 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2021:
1124 ккал
Жир: 34,47г | Белк: 76,16г | Углев: 124,85г.
Завтрак:
사과, 삶은계란, 토마토.
Обед:
곤드레나물 무침, 탄단지 통 닭가슴살 매콤청양맛, 양파장아찌, 밥.
Ужин:
곤드레나물 무침, 탄단지 통 닭가슴살 탄두리맛, 양파장아찌, 밥.
Перекус/Другое:
요즘 그릭요거트, 냉동 블루베리, 혼합 견과류.
подробнее ...
2160 ккал
Упражнение:
운동량 - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
스언영-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю