skydiverjim- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1583 ккал

Жир: 56,44г | Белк: 89,84г | Углев: 184,67г. Завтрак: Boost High Protein Very Vanilla. Обед: Cheerios, Chobani Coconut Greek Yogurt. Ужин: Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can), Baked Beans , Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Перекус/Другое: Peanut Butter and Jelly Sandwich. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса