thiagosantosts7- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

3915 ккал

Жир: 82,80г | Белк: 194,54г | Углев: 593,64г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Hellmann's Maionese, Pão Frances (Taco 2011), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, CP OVOS Albumina 83%. Обед: Bolinho Integral de Laranja Escola Thiago, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bolinho Integral de Laranja Escola Thiago, Hellmann's Maionese, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса