ВалерияНес- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1244 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 81,50г | Углев: 133,16г. Завтрак: Абрикос, Яйцо, Авокадо, Семга Слабосоленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Банановое Пирожное Пп, Голден Яблоко , Абрикос, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Овсяная Молоко и Вода , Творожная Запеканка. Ужин: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу Лера, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Малина, Абрикос. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса