Gustavo Souza- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

102,1 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

2230 ккал

Жир: 87,37г | Белк: 127,89г | Углев: 235,86г. Завтрак: Nutrify Veganpro, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Ovo Cozido. Обед: Abobrinha Recheada, Couve Manteiga Refogada, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Atum. Перекус/Другое: Snackout Doce de Goiaba, Pão na Chapa. подробнее ...

183 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса