Sara7200- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1639 ккал

Жир: 42,25г | Белк: 72,51г | Углев: 266,68г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Corn. Перекус/Другое: Nestle Chocolate Chips, Apples, Air Popped Popcorn, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Think High Protein Bar Brownie Crunch, 2% Reduced Fat Chocolate Milk. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса