_elzamessias- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя _elzamessias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1594 ккал

Жир: 66,51г | Белк: 77,40г | Углев: 174,04г. Завтрак: Ovo, Danone Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Обед: Cacau Show Lingua de Gato, Cenouras Cozidas, Purê de Batata, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Ужин: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Перекус/Другое: Bolo de Milho, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_elzamessias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_elzamessias- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

_elzamessias-Изменение Веса