Ophspring- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1672 ккал

Жир: 52,35г | Белк: 103,33г | Углев: 178,46г. Завтрак: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Ужин: Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Сыр Гауда, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной. Перекус/Другое: Творог 5%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Ruslab Milk Pro 65, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю