Redgmm- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя Redgmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bye Bye Fat!

81,6 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1072 ккал

Жир: 32,16г | Белк: 67,42г | Углев: 128,91г. Ужин: Okami Lobster Roll with Avocado, Tuna Sashimi, Philadelphia Rolls, Salmon Sashimi, Wegmans Shrimp Tempura Roll. Перекус/Другое: Nuts.com Roasted Golden Chick Peas - Unsalted, Nuts.com Roasted Fava Beans- Unsalted, Blueberries. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redgmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redgmm- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

Redgmm-Изменение Веса