Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
19 фев 14
ankamionka- Журнал, 19 фев 14
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014
63 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2014:
1692 ккал
Жир: 84,78г | Белк: 66,01г | Углев: 183,08г.
Завтрак:
Миндаль, Морковно-яблочные сырники, Каринтиямильх Йогурт 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Голубика.
Обед:
Зеленое Яблоко, Миндаль, Power System Протеиновый Батончик.
Ужин:
Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Шоколадное Мороженое, Monini Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Авокадо, Креветки, Руккола, Домик в деревне Молоко 3,5%.
Перекус/Другое:
Миндаль, Лепешки-оладьи.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю