alwayslooking- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

114,5 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

1183 ккал

Жир: 38,79г | Белк: 135,82г | Углев: 73,75г. Завтрак: Грейпфрут (Розовый и Красный), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Малаховский Мясокомбинат Вырезка Говяжья Столичная, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Обед: Сладкий Красный Перец, Телятина Отварная, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой). Ужин: Морковь, Фундук, Куриная Грудка Отварная, Перепелиное Яйцо. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса