golemvk- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя golemvk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

120,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1921 ккал

Жир: 122,42г | Белк: 77,67г | Углев: 134,73г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком. Обед: Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Мясная Лавка Колбаса Говяжья . Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Сухофрукты, Красные Помидоры, Лента Белая Смородина. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

golemvk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю