DiscursMonger- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1464 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 106,85г | Углев: 154,58г. Завтрак: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Самокат Камамбер с Сушеным Трюфелем в Пепле, Лента Чиабатта с Сыром. Обед: Яблоко Зеленое. Ужин: Печень Куриная Тушёная в Сметане (Авторский Рецепт От Ольги), Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Щавелевый суп постный, Кабачки Жареные. Перекус/Другое: Славянка Конфета Лёвушка, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Груша, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса