CurrentNozomi- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя CurrentNozomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1517 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 56,93г | Углев: 203,55г. Завтрак: Ватрушка с Творогом, Epica Йогурт Натуральный 6%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы, Domino’s Pizza Баварская Пицца. Ужин: Сочник. Перекус/Другое: Черешня, Груша, Абрикосы. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CurrentNozomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CurrentNozomi- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

CurrentNozomi-Изменение Веса