jm1111- Журнал, 25 фев 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2011

89,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2011:

2338 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 221,53г | Углев: 178,40г. Завтрак: Coffee. Обед: provolone, roasted red peppers, spinach tortilla, Olives, lettuce, Chicken breast. Ужин: Regular Draft Beer (14 oz), Cooked Artichoke (from Canned, Fat Added in Cooking), Mussels, Fried Calamari, Salmon, triple sec, Rose's lime juice, tequila, Fresh lime juice, company pot roast (Ina Garten). Перекус/Другое: banana, Fat Free Tapioca Pudding. подробнее ...

792 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, x - 22 часа и 50 минуты, Lifecycle - Elliptical - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 25 фев 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса