sladkiyzefirka- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

2123 ккал

Жир: 65,93г | Белк: 141,07г | Углев: 238,06г. Завтрак: Карат Творог Зерненый 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная. После Завтрака: Шоколад. Обед: Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). До Ужина: Клубника, Черешня, Рис Вареный, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Карат Сыр Домашний 4%. После Ужина: Монарх Пломбир Шоколадный Апельсин в Шоколаде. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса