Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javi_83
Журнал
16 июл 21
Javi_83- Журнал, 16 июл 21
Параметры Пользователя Javi_83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2021:
1843 ккал
Жир: 55,60г | Белк: 126,83г | Углев: 197,76г.
Завтрак:
Lotus Galletas Caramelizadas, Nescafé Café , Hacendado Jamón Cocido Extra, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza.
Обед:
JMO Gelatina + Proteínas, Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, la Sirena Juliana de Verduras.
Ужин:
JMO Gelatina + Proteínas, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, JMO Quinoa MER, JMO Tiras de Pollo al Natural, Sunbites Cereales Integrales + Sal Marina.
Перекус/Другое:
Lotus Galletas Caramelizadas, Lotus Crema para Untar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Lotus Crema para Untar, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Almendras.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javi_83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю