kami katz- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя kami katz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

2128 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 27,91г | Углев: 161,16г. Завтрак: Espresso, Oatly Haferdrink Calcium. Обед: Erdbeeren, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Ужин: Baktat Weiße Bohnen in Tomatensoße, Bereket Brot Sesamringe, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Cocktailtomaten, BackWerk Börek Spinat , Beck's Bier (330ml), Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Möhren, Hummus, Erdbeeren. Перекус/Другое: Kaugummi (Zuckerfrei), Rotkäppchen Sekt Trocken. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kami katz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kami katz- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

kami katz-Изменение Веса