bobo1966- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

101,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

2493 ккал

Жир: 54,44г | Белк: 158,60г | Углев: 322,07г. Завтрак: Kirschtomaten, Möhren, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Harzer Harzer Käse, Milram Frühlingsquark Leicht, Biobio Roggenvollkornbrot, Wasa Rustikal. Обед: Mais, Tomaten, Champignons Frisch, Maredo Zwiebeln, Rapsöl, Like Meat Like Chicken, REWE Beste Wahl Jasmin Express Reis. Ужин: Chilischoten, Alnatura Kürbiskerne , Tomaten, Möhren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Перекус/Другое: Leichter Genuss Camembert, K-Classic Käseaufschnitt Light, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса