deanjudah144- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

136,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 55,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1974 ккал

Жир: 66,74г | Белк: 161,64г | Углев: 209,61г. Завтрак: Celery Juice. Обед: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Chick-Fil-A Grilled Chicken Sandwich White Bread. Ужин: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Gold Medal All-Purpose Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Baker's Corner Almond Flour, Hidden Valley Ranch, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Baby Spinach, Just Hemp Hemp Protein Plus Fiber, Kirkland Signature Three Berry Blend. Перекус/Другое: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Kraft Cool Whip Lite, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, No Sugar Company Keto Cup. подробнее ...

4732 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса