love2educate- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wanna say water retention from workouts? Have the best day!

100,8 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

2836 ккал

Жир: 103,68г | Белк: 193,93г | Углев: 301,65г. Завтрак: Oatly Oat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kodiak Cakes Power Cakes, Cream (Half & Half), Butter (Salted). Обед: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Barilla Protein Plus Spaghetti. Ужин: Red Robin French Fries, Red Robin Turkey Burger Patty, Red Robin Grilled Turkey Burger. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Blueberry Muffins , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Honeycrisp Apples, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. подробнее ...

4064 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса