Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Peggynan
Журнал
15 июл 21
Peggynan- Журнал, 15 июл 21
Параметры Пользователя Peggynan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2021:
2026 ккал
Жир: 82,85г | Белк: 107,87г | Углев: 211,81г.
Завтрак:
Kroger Lemon Poppyseed Muffin, Smucker's Red Raspberry Jam, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Banana (170g), Giant Food Bananas (Large).
Обед:
Fujisan California Roll Sushi, Tuna Sushi, Chinese Fried Shrimp, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Blue Horizon Panko Shrimp.
Полдник:
Scallops, EastWest Cuisine Beef Steak Appetizers, Nancy's Petite Quiche Florentine Appetizers, Fillo Factory Spinach & Cheese Fillo Appetizers (Spanakopita).
Ужин:
BJ's Restaurant & Brewhouse Roasted Asparagus, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) .
подробнее ...
1898 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Peggynan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю