Millena_03- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

49,6 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

469 ккал

Жир: 8,05г | Белк: 36,11г | Углев: 65,88г. Завтрак: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Café. Обед: Melancia, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Contra-filé. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Prata. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса