DCDesigner- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1705 ккал

Жир: 78,10г | Белк: 72,46г | Углев: 175,45г. Завтрак: Banana Bread, America's Choice Fat Free Milk. Обед: Trader Joe's Butter Lettuce, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Au Bon Pain Sesame Seed Bagel, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast. Ужин: Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Cracker Barrel Old Country Store Fried Apples, Butter (Salted) , Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Fried Egg . подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Йога - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса