Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yogibearsamrah
Журнал
18 фев 14
yogibearsamrah- Журнал, 18 фев 14
Параметры Пользователя yogibearsamrah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2014
100,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2014:
1453 ккал
Жир: 34,69г | Белк: 71,23г | Углев: 214,59г.
Завтрак:
Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Coffee with Milk and Sugar, Honey Nut Cheerios General Mills Cereals Ready-to-Eat.
Обед:
Lettuce Salad with Tomato, Puerto Rican Style Stewed Dry Red Beans (Habichuelas Coloradas Guisadas), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Leg (Skin Eaten).
Ужин:
Lettuce Salad with Tomato.
Перекус/Другое:
Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice.
подробнее ...
3611 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yogibearsamrah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю