marm0ora- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.7

70,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

2444 ккал

Жир: 80,53г | Белк: 138,75г | Углев: 300,96г. Завтрак: Salt, Mangos, Thomas' Original English Muffins, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Great Value Powdered Peanut Butter, Salt, S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice. Ужин: Cooked veggies, Salt, General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket. Перекус/Другое: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Lemon olive oil cake, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса