Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RandomRunner
Журнал
15 июл 21
RandomRunner- Журнал, 15 июл 21
Параметры Пользователя RandomRunner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021
107,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2021:
2069 ккал
Жир: 127,49г | Белк: 122,32г | Углев: 108,07г.
Завтрак:
Fried Egg , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Hard-Boiled Egg , Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee.
Обед:
Member's Mark The Better Nut Bar, Chicken Thigh.
Ужин:
Fried Egg , Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Fareway Mini Rounds Tortilla Chips.
Перекус/Другое:
Unbuttered Popcorn Popped in Oil.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RandomRunner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю