Samuel73- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1650 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 124,93г | Углев: 172,95г. Завтрак: Vitalinea Yogur Pro, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Cerezas, Repollo, Salsa Bechamel, Chuleta de Cerdo. Ужин: Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Juan Luna Queso Edam Light, Peras, Plátano, Vitalinea Yogur Pro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса