|
Es schwankt mal wieder etwas, aber alles im Lot. Ist nur ne Frage der Zeit, bis ich den Uhu schaffe 😁.
|
100,9 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 30,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1298 ккал
|
Жир: 21,73г | Белк: 119,85г | Углев: 163,89г.
Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee, Basic Dinkelpops mit Honig, Haferflocken, Blaubeeren, Milch 1,5%, Arla Skyr Natur, Magerquark. Обед: Kohlrabi, Hartgekochtes Ei, Leichter Genuss Rohschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roggen Knäckebrot. Ужин: Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Seefisch Seelachsfilet. Перекус/Другое: Aldi Trauben Kernlos. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Gar keine Frage....er ist im Anflug 🦉
15 июл 21 написано членом: Delihla1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
