yala19192000- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя yala19192000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

91,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

475 ккал

Жир: 23,56г | Белк: 22,86г | Углев: 42,24г. Завтрак: Кофе, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Обед: Петрушка, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Вода с Лимоном. Перекус/Другое: Bounty Шоколадный Батончик, Колбаса Варено-Копченая, Несквик Конфета, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yala19192000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yala19192000- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

yala19192000-Изменение Веса