Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1736 ккал
|
Жир: 72,15г | Белк: 90,90г | Углев: 188,67г.
Завтрак: Нектарины, Персики, Сливы, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареный Картофель, Сельдь Соленая, Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семена Чиа, Творог 2%, Курага, Персики, Щи с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Стародворье Ветчина Дугушка , Nestle Каша 5 Злаков без Варки "Мёд и Орехи" (Быстров"). подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
