DanielleRG- Журнал, 18 фев 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2014

71,4 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2014:

1059 ккал

Жир: 27,25г | Белк: 64,30г | Углев: 136,03г. Обед: Sweet Baby Ray's Honey Chipotle Beef Jerky, special K breakfast shake - Double chocolate. Ужин: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, American Value Green Beans (Canned), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, House of Raeford turkey breast. Перекус/Другое: XL special dark chocolate with almonds, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Bananas. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 18 фев 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса