Канатка2021- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя Канатка2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1091 ккал

Жир: 43,25г | Белк: 68,70г | Углев: 109,10г. Завтрак: Сметана , Чай, Малина, Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофемания Окрошка на Квасе. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Канатка2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Канатка2021- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

Канатка2021-Изменение Веса