may181876- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя may181876 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1668 ккал

Жир: 61,76г | Белк: 107,95г | Углев: 174,63г. Завтрак: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Обед: 米飯, 水煮蛋, 紅龍迷迭香雞腿排XL, 高麗菜. Ужин: 7-11 削皮富士蘋果袋, 巨峰葡萄, 銀耳蓮子湯, 家樂福藍莓, 美樂家活力勁升蛋白飲品, 馬可先生馬可優格. Перекус/Другое: 全聯香蕉, 無糖鮮奶茶. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

may181876-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

may181876- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

may181876-Изменение Веса