ЯночкаЛи- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

943 ккал

Жир: 16,74г | Белк: 107,88г | Углев: 92,57г. Завтрак: Банан, Дыня, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Креветки (Вареные или на Пару). Обед: Банан, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Рыба Вареная, Штурвал Красная Рыбка, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Ужин: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Перекус/Другое: Вода с Лимоном. подробнее ...

745 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю