Natali_artcom- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя Natali_artcom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Конечно, 2 дня бесконтрольного питания дали свои плоды +1 кг.
Скажу так: приятнее быть на дефиците и питаться правильно и порционно.
Кайфа не получила, только упадок сил на утро и отеки.

75,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1915 ккал

Жир: 95,44г | Белк: 72,71г | Углев: 193,78г. Завтрак: Сахар, Арахис, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Перекус/Другое: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Любятово Печенье Сливочное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Вязанка Ветчина Столичная. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Соглашусь полностью. Отсутствие режима питания влияет на энергию Я сама, когда перестала в отпуске следить тотально за своим рационом, резко отекла и стала не такой энергичной

14 июл 21 написано членом: Торя-Ри

+к этому апатичность

14 июл 21 написано членом: Natali_artcom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natali_artcom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natali_artcom- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

Natali_artcom-Изменение Веса